Notre département de Gironde est en vigilance Orange Canicule jusque Mercredi. Pour votre confort et votre santé les préconisations sont les suivantes. • Restez chez vous -ou dans des espaces aéré et climatisé – dans les pièces les plus fraîches et reportez tout déplacement non indispensable, • Evitez les sorties et toutes activités physiques/professionnelles aux heures les plus chaudes, • Utilisez un ventilateur et/ou une climatisation si vous en disposez, • Eteignez tant que possible les appareils électriques qui dégagent de la chaleur (lampes, ordinateurs, fours, etc.), • Buvez de l’eau le plus possible. Rafraichissez-vous régulièrement à l’aide d’un brumisateur, d’un linge humide ou en prenant une douche, • SI vous devez sortir, préférez le matin tôt ou le soir tard. Prenez un chapeau, des vêtements amples et légers ainsi que de l’eau. Rendez-vous dans les lieux frais et ombragés (cinéma, musée, bibliothèque, supermarché, etc.), • Donnez et prenez des nouvelles de vos proches et voisins. N’hésitez pas à aider ou vous faire aider (courses, ménages), • Contactez votre mairie/CCAS pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé, • Prenez connaissance des dispositifs mis en place par la mairie (salle climatisée, distribution d’eau, etc.), • Pour plus d’informations, appelez canicule info service au 0 800 06 66 66, • Contactez votre médecin ou le 15 si des symptômes inhabituels se présentent ou en cas d’urgence, • Appelez le 115, si vous remarquez une personne sans abri ou en difficulté, • Suivez les consignes de sécurité diffusées par les autorités. Et en attendant, prenez soin de vous et des autres |